今年初めて柔道の試合に出場しました。
国内の公式大会ですが、うちのクラブの主催です。成年の部は、国際大会への選考も兼ねるので、現役の選手にとっては大事な試合です。私はマスターの部（30歳以上）の中量級に出ました。
結果は3勝1敗の2位ということで、メダルを貰いました。優勝は、うちの道場の30歳になったばかりの人で、私はバテバテです。以前は腰痛で、運動はゴルフも出来なかったので..
数百ドルのイスを使っている人も多いだろうが、私は最近はずっと空気で膨らませたゴムのボールをイスに使っている。カイロ・プラクターに薦められて最初は半信半疑だったが、これで腰痛が無くなった。
座ると丁度イスの高さ位になり、座っている時でも腰が常時動いているのが良いらしい。疲れると背中をボールにつけて伸ばし、背骨を自..
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ピラミッドに登ることが出来ますが、急傾斜です。
メキシコにもピラミッドがあります。
アップが遅くなりましたが、一部をアップします。
メキシコのオリンピック・トレーニング・センター内の飛び込み練習場です。一週間お世話になった宿舎の隣にあったので、毎日見学していました。
3月なのに、見ている方も半袖に半パンという真夏の服装をしています。
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